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强迫行为和强迫思维的咨询
作者：灵栖
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2017-08-28
强迫症的临床症状：
1、强迫怀疑：来访者担心这个顾虑那个，总怀疑自己是否确定说过做过，总怀疑自己说错了做错了。
2、强迫思维：反复思考毫无意义、有意义但不难解决的事，碰到什么想什么，脑子像进“病毒”一样不停地运转。
3、强迫表象：不可控制的回忆令来访者难堪，厌恶的形象、经历。
4、强迫恐怖：来访者害怕丧失自制力、害怕发疯。害怕自己做出违反习俗、伤天害理的事。
5、强迫行为：
a、强迫性洗涤
b、强迫性检查
c、强迫性仪式化
莫让强迫症困扰你
国内临床医学专家将强迫症的表现分为强迫观念和强迫意向和行为两大部分。
所谓强迫观念，是指见到或听到某一事物时，便出现引起来访者不安的联想。例如，看见黑纱，便联想到死亡或即将大难临头，心情非常紧张。有的来访者反复深究自然现象或日常生活事件发生的原因，，如"世界为什么存在"、"树木为什么向上生长"等。来访明知思考这些问题毫无必要，但又控制不住自己要去思考。
所谓强迫意向和行为，是指来访常为某种与正常相反的意向所纠缠。例如，走到河边或井边，老想往下跳，但有害怕真的会跳下去。有的来访者有强迫行为，如离家后反复回来检查门窗是否关好或锁好，或书写后反复检查是否写错字。有的来访者常怀疑自己的手或衣服被玷污了，虽然反复洗了几次，仍不放心。有的来访者每当见到电线杆、台阶、柱子等，便不由自主地依次点数，明知毫无必要，但不数他就会感到心情不安甚至漏掉了有得从头数起。有的来访者常重复某种动作，以解除内心的不安，如一个胳膊碰椅子，另一个胳膊也一定要碰一下椅子；进门一定要左脚先迈，否则要退回去再走一遍。
患有强迫症的来访者内心都有焦虑不安的情绪反应。一方面他们明知这些观念和动作是毫无意义的、不必要的，想努力加以控制，但又无法消除这些行为，甚至引起更为严重的紧张和不安。许多来访者同时伴有头痛、头昏、失眠等神经症的症状，以及植物神经功能紊乱的表现。
强迫症来访者一般胆小，敏感，害羞，做事怕难为情，常因此不能显示出他们的口才和表演才能。强迫症来访者长有不安全感、不适应感。强迫思维干扰正常心理活动之后，常影响智力水平的发挥。这样，强迫症来访者在心理上常出现强迫行为和观念之间的"矛盾"。这种难以自控的心理矛盾常使来访者坐立不安、易激惹、紧张、虚弱、疲乏。
其实，正常的人大多数都有过强迫观念，例如不自主地反复思考某一问题，或念某两句话，或唱一两句歌。不过，这些行为并不会影响正常的心理活动和行为，所以不能看做强迫症。
强迫症的治疗首先是心理治疗，给来访者创造一个宽松、丰富而又规律的生活环境和生活制度，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。其次，应适当配合服用诸如安定、利眠宁和小剂量的多虑平等药物，以消除紧张、。此外，保证来访有足够的睡眠，注意个性的自我锻炼，克服遇事过于谨慎、忧柔寡断、胆小怕事、生活单调、刻板等不良个性。
儿童也患强迫症
10岁的雯雯是小学五年级的学生，她自幼爱清洁、讲卫生、做事认真，可就是胆子特别小，非常腼腆。两年前，她的同桌同学得了肝炎，她妈妈非常紧张，叮嘱她不要在街上乱吃东西，饭前便后要洗手，并告诫她说："得了肝炎，眼白发黄，对身体的危害可大了！"从此，雯雯饭前便后洗手特别注意，尤其是吃饭以前，每次非要用肥皂把手洗得干干净净才肯进食。渐渐地，雯雯洗手的次数越来越多，每天要洗十几次，而且一定要边洗边看表，每次非洗到10分钟不可。父母劝她少洗几次，她就会发脾气，甚至不吃饭，还常常因此而影响学习和休息。雯雯越来越苦恼，父母也越来越担忧。
像雯雯这样反复洗手的现象，临床上称为"儿童强迫症"。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小，这种倾向越明显。强迫症多见于10～12岁的儿童，而患儿的智力大多是正常的。
儿童强迫症的原因包括：性格因素性格内向、胆小拘谨、好思考、不活泼、优柔寡断的儿童易患强迫症。
杭州灵栖心理咨询中心自从开业至今，已经接待了数百例强迫症的个案，由于中心有专门研究强迫症的专业咨询师，他们具有非常丰富的强迫症咨询经验，灵栖的咨询师们在咨询强迫症的过程不仅仅只为了消除来访者的强迫症状，而是通过心理动力学的治疗方法探索来访者内心冲突的深层心理原因，通过深入的心理分析帮助来访者调整深层心理的矛盾冲突，从而达到减轻和消除症状，重新获得快乐人生的目标，所以在对这些来访者的咨询中效果比较显著。如果您有这方面的困惑和需要，在您与精神科医生相配合结合药物治疗的前提下，请您拨打我们的咨询热线0571-85091972 85091976与我们联系，灵栖的心理咨询师们会根据您的特点制订出适合您的咨询方案，帮助您摆脱或减轻被强迫症困扰的痛苦。
1、强迫怀疑：来访者担心这个顾虑那个，总怀疑自己是否确定说过做过，总怀疑自己说错了做错了。
2、强迫思维：反复思考毫无意义、有意义但不难解决的事，碰到什么想什么，脑子像进“病毒”一样不停地运转。
3、强迫表象：不可控制的回忆令来访者难堪，厌恶的形象、经历。
4、强迫恐怖：来访者害怕丧失自制力、害怕发疯。害怕自己做出违反习俗、伤天害理的事。
5、强迫行为：
a、强迫性洗涤
b、强迫性检查
c、强迫性仪式化
莫让强迫症困扰你
国内临床医学专家将强迫症的表现分为强迫观念和强迫意向和行为两大部分。
所谓强迫观念，是指见到或听到某一事物时，便出现引起来访者不安的联想。例如，看见黑纱，便联想到死亡或即将大难临头，心情非常紧张。有的来访者反复深究自然现象或日常生活事件发生的原因，，如"世界为什么存在"、"树木为什么向上生长"等。来访明知思考这些问题毫无必要，但又控制不住自己要去思考。
所谓强迫意向和行为，是指来访常为某种与正常相反的意向所纠缠。例如，走到河边或井边，老想往下跳，但有害怕真的会跳下去。有的来访者有强迫行为，如离家后反复回来检查门窗是否关好或锁好，或书写后反复检查是否写错字。有的来访者常怀疑自己的手或衣服被玷污了，虽然反复洗了几次，仍不放心。有的来访者每当见到电线杆、台阶、柱子等，便不由自主地依次点数，明知毫无必要，但不数他就会感到心情不安甚至漏掉了有得从头数起。有的来访者常重复某种动作，以解除内心的不安，如一个胳膊碰椅子，另一个胳膊也一定要碰一下椅子；进门一定要左脚先迈，否则要退回去再走一遍。
患有强迫症的来访者内心都有焦虑不安的情绪反应。一方面他们明知这些观念和动作是毫无意义的、不必要的，想努力加以控制，但又无法消除这些行为，甚至引起更为严重的紧张和不安。许多来访者同时伴有头痛、头昏、失眠等神经症的症状，以及植物神经功能紊乱的表现。
强迫症来访者一般胆小，敏感，害羞，做事怕难为情，常因此不能显示出他们的口才和表演才能。强迫症来访者长有不安全感、不适应感。强迫思维干扰正常心理活动之后，常影响智力水平的发挥。这样，强迫症来访者在心理上常出现强迫行为和观念之间的"矛盾"。这种难以自控的心理矛盾常使来访者坐立不安、易激惹、紧张、虚弱、疲乏。
其实，正常的人大多数都有过强迫观念，例如不自主地反复思考某一问题，或念某两句话，或唱一两句歌。不过，这些行为并不会影响正常的心理活动和行为，所以不能看做强迫症。
强迫症的治疗首先是心理治疗，给来访者创造一个宽松、丰富而又规律的生活环境和生活制度，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。其次，应适当配合服用诸如安定、利眠宁和小剂量的多虑平等药物，以消除紧张、。此外，保证来访有足够的睡眠，注意个性的自我锻炼，克服遇事过于谨慎、忧柔寡断、胆小怕事、生活单调、刻板等不良个性。
儿童也患强迫症
10岁的雯雯是小学五年级的学生，她自幼爱清洁、讲卫生、做事认真，可就是胆子特别小，非常腼腆。两年前，她的同桌同学得了肝炎，她妈妈非常紧张，叮嘱她不要在街上乱吃东西，饭前便后要洗手，并告诫她说："得了肝炎，眼白发黄，对身体的危害可大了！"从此，雯雯饭前便后洗手特别注意，尤其是吃饭以前，每次非要用肥皂把手洗得干干净净才肯进食。渐渐地，雯雯洗手的次数越来越多，每天要洗十几次，而且一定要边洗边看表，每次非洗到10分钟不可。父母劝她少洗几次，她就会发脾气，甚至不吃饭，还常常因此而影响学习和休息。雯雯越来越苦恼，父母也越来越担忧。
像雯雯这样反复洗手的现象，临床上称为"儿童强迫症"。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小，这种倾向越明显。强迫症多见于10～12岁的儿童，而患儿的智力大多是正常的。
儿童强迫症的原因包括：性格因素性格内向、胆小拘谨、好思考、不活泼、优柔寡断的儿童易患强迫症。
杭州灵栖心理咨询中心自从开业至今，已经接待了数百例强迫症的个案，由于中心有专门研究强迫症的专业咨询师，他们具有非常丰富的强迫症咨询经验，灵栖的咨询师们在咨询强迫症的过程不仅仅只为了消除来访者的强迫症状，而是通过心理动力学的治疗方法探索来访者内心冲突的深层心理原因，通过深入的心理分析帮助来访者调整深层心理的矛盾冲突，从而达到减轻和消除症状，重新获得快乐人生的目标，所以在对这些来访者的咨询中效果比较显著。如果您有这方面的困惑和需要，在您与精神科医生相配合结合药物治疗的前提下，请您拨打我们的咨询热线0571-85091972 85091976与我们联系，灵栖的心理咨询师们会根据您的特点制订出适合您的咨询方案，帮助您摆脱或减轻被强迫症困扰的痛苦。