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恐惧症及恐惧心理的咨询
作者：灵栖
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点击：
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2017-08-28
1．定义表现
恐惧症又称恐怖性神经症，指对某些特定的对象如蛇、电梯、猫或某些特定情景如黑 暗、空旷的场所，飞机等发生过分恐惧的一种心理异常。当事人的恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称。
2．分类 ：
恐惧症通常分为以下几种类型：
社交恐惧症、空间恐惧症、动物恐惧症、视线恐惧症、异性恐惧症、恐艾症、婚姻恐惧症等
3．调节、治疗措施
1）掌握科学知识：人的许多恐惧往往来源于无知，掌握科学的知识对消除恐惧有一定的作用。
2）转移注意力：将注意力从恐惧的对象上转移到预期无关的事物上。
3）系统脱敏法
4）暴露疗法
5）催眠疗法
6）心理分析疗法
什么是社交恐惧症？
社交恐惧症就是对暴露在陌生人面前产生持续、显著的畏惧，并且严重地影响来访者的正常生活。陌生人和社交场合一般指：把自己介绍给陌生人；会见权威；与人通电话；接待来访者；在被人注视的情况下完成一件事情以及在公共场合讲话、吃饭等。
持续的含义：大多数人在见到陌生人的时候多少都会觉得紧张，这本是人类正常的反应，它可以提高你的警惕性，有助于更快更好地了解对方。这种正常的紧张往往是短暂的，随着交往加深，大多数人患社交恐惧症的来访者来说，这种紧张不安和恐惧是一直存在的，不能通过任何方式得到缓解。另外，持续还意味着来访者在每个社交场合、每次与人交往时，这种紧张状态都会出现。
显著的含义：每个人在进入一个新环境时，多少都会感到紧张，虽说紧张，我们仍能很好地控制我们的行为。比如，面试时，我们感到紧张，但我们会正确地回答问题，保持自己的最佳形象，最终获得自己满意的工作。社交恐惧症来访者的紧张恐惧远远超过正常的程度，他们有时会感到死亡将近的强大的恐惧。这种恐惧很难控制，足以令来访者逃离或不再进入社交场合。
灵栖心理咨询中心对恐惧症有非常专业的研究，主要的咨询特色就是通过心理动力学、认知行为和催眠治疗方法来帮助恐惧症的来访者，特别通过催眠治疗和意象对话相结合的技术，对恐惧症效果显著。如果您有这方面的需要，在您与精神科医生相配合结合药物治疗的前提下，请拨打我们的咨询热线：0571-85091972联系我们，我们将安排最适合您的咨询师为您服务。
恐惧症又称恐怖性神经症，指对某些特定的对象如蛇、电梯、猫或某些特定情景如黑 暗、空旷的场所，飞机等发生过分恐惧的一种心理异常。当事人的恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称。
2．分类 ：
恐惧症通常分为以下几种类型：
社交恐惧症、空间恐惧症、动物恐惧症、视线恐惧症、异性恐惧症、恐艾症、婚姻恐惧症等
3．调节、治疗措施
1）掌握科学知识：人的许多恐惧往往来源于无知，掌握科学的知识对消除恐惧有一定的作用。
2）转移注意力：将注意力从恐惧的对象上转移到预期无关的事物上。
3）系统脱敏法
4）暴露疗法
5）催眠疗法
6）心理分析疗法
什么是社交恐惧症？
社交恐惧症就是对暴露在陌生人面前产生持续、显著的畏惧，并且严重地影响来访者的正常生活。陌生人和社交场合一般指：把自己介绍给陌生人；会见权威；与人通电话；接待来访者；在被人注视的情况下完成一件事情以及在公共场合讲话、吃饭等。
持续的含义：大多数人在见到陌生人的时候多少都会觉得紧张，这本是人类正常的反应，它可以提高你的警惕性，有助于更快更好地了解对方。这种正常的紧张往往是短暂的，随着交往加深，大多数人患社交恐惧症的来访者来说，这种紧张不安和恐惧是一直存在的，不能通过任何方式得到缓解。另外，持续还意味着来访者在每个社交场合、每次与人交往时，这种紧张状态都会出现。
显著的含义：每个人在进入一个新环境时，多少都会感到紧张，虽说紧张，我们仍能很好地控制我们的行为。比如，面试时，我们感到紧张，但我们会正确地回答问题，保持自己的最佳形象，最终获得自己满意的工作。社交恐惧症来访者的紧张恐惧远远超过正常的程度，他们有时会感到死亡将近的强大的恐惧。这种恐惧很难控制，足以令来访者逃离或不再进入社交场合。
灵栖心理咨询中心对恐惧症有非常专业的研究，主要的咨询特色就是通过心理动力学、认知行为和催眠治疗方法来帮助恐惧症的来访者，特别通过催眠治疗和意象对话相结合的技术，对恐惧症效果显著。如果您有这方面的需要，在您与精神科医生相配合结合药物治疗的前提下，请拨打我们的咨询热线：0571-85091972联系我们，我们将安排最适合您的咨询师为您服务。