随着解构的进行，人格的基本结构就渐渐分离出来，变得明晰可鉴。与此同时，新的观念、应对模式的注入，局部的重构也在进行。当接近完成整个人格的解构时，个体往往会感到某种与分娩相似的心理上的阵痛。和产妇在临产时才产生的阵痛相似的这个心理体验，意味是深长的。它表示，解构过程已深入到人格的底部，表示一种新的观念、行为模式接近诞生了。越是接近解构的终点，阵痛现象出现的可能性也越大。
    一个人感到自己要脱胎换骨了，在这种预感中，会有各种相伴随的复杂的心理体验，它可能带着告别过去的婉惜、对新生命（咨询后的人格）的热切希望，有时也可能带着巨大的困惑。难道我过去的一切都是如此不合理，如此错误，我竟不自知？难道我真的迷失这么久了吗？我若不是遭遇到长线咨询，我会不会发展成非常悲惨的结局？诸如此类的问题，一旦盘旋在心头，其痛苦是不言而喻的。
    这种阵痛现象，其实并非坏事，也不需要特别加以防范。可以认为，它是正常的人格更新的重要标志，属于积极意义上的疼痛。这种情形正如新生儿一样，在子宫的一阵阵紧缩中降生，远远要比直截了当的剖腹产更有利于其以后的成长，经历过阵痛而走向新生的人格，也会因此而更具适应性，可以在今后的人生挑战面前发挥出其巨大的潜能。
    接受过长程咨询的朋友往往在结束咨询的那个时刻，感到眼前一亮，世界的模样发生了重大的变化，自己的视野一下子开阔了许多，生活变得色彩斑澜，妙不可言。这种体验一定是紧跟着阵痛现象之后出现的。阵痛也就是蝶在破茧而出的那一刻的痛苦与挣扎，是黎明前的黑暗。