换一种爱法
作者：陆建华
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2017-08-31 12:09
人一生的成长和发展，经历了生理和心理两方面的不同发展阶段，如果一个人能有合适的食物和相对适宜的自然环境，生理的成长发展是顺理成章的事，不管你的性别、遗传因子等有什么不同，到了一定的年龄，生理发展也会相应地到什么阶段，绝大多数人没有太大的差异。但心理发展却不同，因为心理的成长和发展不仅仅和遗传因子、自然环境等有关，更重要的是和养育过程中的亲密关系有极大的相关。由于每个人所处的关系环境随着不同性格的父母及其他养育关系而有很大的不同，所以不同的人所经历的心理环境也会很不相同，因此才会有各不相同的性格特点。
著名心理学家马勒在对大量婴幼儿家庭的观察和研究中发现，儿童从出生到成长，在人格上会经历不同的发展阶段，而且不同的发展阶段会呈现出非常不同的特点，并且在这些发展阶段中，养育者，特别是母亲在婴幼儿的人格发展过程中起到非常关键的作用。马勒把婴幼儿的人格（心理）发展过程归纳为自闭期、共生期、分离个体化等不同的时期，而在分离个体化阶段又会有不同的分阶段，在以上这些阶段中婴幼儿能否顺利发展和度过，对婴幼儿的后续人格健康会产生非常重大的影响。特别是在亲密关系、安全感和信任感的建立和发展上会直接影响一个人今后的人生轨迹。
三木是一家公司的高级管理人员，在事业发展上比较成功，在公司同事的眼中他有着非常敏锐的觉察力和较强的执行力，和公司的同事也能较好地相处。三木的问题主要出在他的感情关系上。
三木的每段恋情都开始的轰轰烈烈，却又结束的纠缠不清。被三木喜欢的女孩一开始都会感觉到特别的幸福，因为三木是一个细心体贴的男人，对女孩的照顾可以用无微不至来形容，每个被三木爱过的女孩都会觉得他用情很深也很专。但相恋的时间一长，大多数女孩都会感觉到一种无法挣脱的压力，用女孩的话说就是好像失去了自己的生活似的。三木说：“每一次恋爱，我都会完全地拿出我的真心真情去对待对方，同时也希望她可以和我像一个人一样地，我希望她可以和我同呼吸共命运，我希望我们相互之间是透明的、没有秘密的，因此我受不了她居然有一天会欺骗我。”
我问三木：“你是不是希望你们俩可以相互之间完全拥有，就像完全融合在一起地永不分离，在这样的关系中你会感觉到特别的安全和幸福？”
三木说：“是的，只有这样的爱情才是让我满意的。”
我说：“你和那些女孩的爱情后来又是怎么发展的呢？”
三木带着非常不解地神情说：“为什么我对她们这么好，但最后她们却都会觉得我在控制她们，她们一个个都说我让她们没有空间，我的爱让她们喘不过气来，我真的不知道她们想要的是什么，难道我这样用心地去爱她们有错吗？”
我问三木：“如果你许多次都用同样的方法去爱她们而不成功，你有想过要换种爱法吗？”
三木惊诧地问：“难道我爱的方法有错吗？除了这么真心地去爱她们，我还能用什么方法去爱她们？”
我说：“三木，我并不怀疑你爱她们的真心，我理解你一直对她们是真情的，我感觉到，如果你不用这样的方式爱她们，你内心会觉得很不踏实，也会觉得不够安全。”
三木很认同我的说法，他说：“是啊，我一直觉得爱一个人就应该是这样的，就应该是相互坦诚没有秘密的，如果对爱人都要保留秘密，那还叫爱情吗？”
我明白三木对爱情有一套自己的信念和模式，这和三木内心对其他亲密关系的信念和模式是一样的。这样的信念和模式与他被养育过程中的亲子关系有非常重要的联系，而且也不是轻易就可以被改变的，同样，我也不会轻率地试图去告诉三木他对待的感情的态度和信念有什么问题，更不会轻率地试图去改变他这些信念和模式，因为我知道那不是一朝一夕形成的，同样不可能一朝一夕被改变。由于三木已经被自己的感情经历搞得非常困惑，眼看着年岁渐增却依旧无法找到长久稳定的情感对象，这让在事业上优秀而有点自负的三木觉得是非常严重的失败，所以我开始仔细地了解三木的家庭关系及他的成长过程，以便能更好地去理解他的情感模式形成过程。
三木从出生后就由妈妈带在身边长大，父亲是政府机关的领导，平时有忙不完的工作和应酬，妈妈也是公务员。在三木的印象中，妈妈的情绪一直是比较焦虑的，由于不放心别人带孩子，所以一直都是自己养育着三木，从来不让三木的外公外婆爷爷奶奶插手，更不用说让家中的阿姨来管了。在三木的记忆中，在读初中之前，三木一直没有离开过妈妈的身边，所有的事情都是由妈妈安排好，妈妈对三木的照顾可以算是无微不至和全方位的，甚至连爸爸都无法插得上手。随着三木渐渐地长大，妈妈在生活上绝对地满足三木的要求，但是不允许三木在外面随便和小伙伴玩，更不用说带同学回家玩了，这样一直持续到三木快小学毕业。
三木的学习成绩很好，可以升入当地的重点初中学习，但这所初中离家有一段距离，三木需要住校才行。为了这一点，三木的妈妈有近三个月的时间无法睡好觉，一直在犹豫是不是要让三木去这所重点中学学习，因为她担心三木无法照顾好自己，当然内心里其实是忍受不了和儿子的分离。在爸爸的坚持下，妈妈勉强同意三木去就读这所重点初中，但妈妈三天二头会跑到学校去关心三木的生活。对妈妈这样的照顾，中学时期的三木也会觉得妈妈有时候挺烦的，把自己管得太紧了，但三木又说自己也感觉很幸福，觉得妈妈实在太爱自己了，所以自己工作后就把刚刚内退的妈妈接到了自己工作的城市一起生活。用三木的话说，如果妈妈看不到儿子在身边，无法照顾儿子的生活，那她会疯掉的。
我问三木：“如果没有妈妈这样照顾你，你会怎么样？”
三木想了想说：“生活上我可以照顾自己，但如果感情上没有妈妈的爱，那我肯定也会受不了的。”
我开始能理解三木在感情上为什么那么渴望相互透明和坦诚了，特别是他希望和女友间要像一个人一样地在一起。按照马勒的理论，三木在亲密关系上还停留在共生阶段，也就是他和妈妈在情感和心理上还重合在一起没有分离开来。这一方面是由于妈妈的影响，另一方面是三木人格发展的关键时期缺少可以个体化的机会。
在三木的叙述中让我了解到，妈妈是一个内心严重缺少安全感的人，这让她在平时表现出许多的焦虑情绪，同时对与儿子的分离内心会有许多的恐惧。当然妈妈这样严重的不安全感与她的内在心理历程有关，也与她与丈夫的关系有关，在妈妈的亲密关系中，唯一可以让她觉得安心的是与儿子保持密切的连结。所以在三木的成长过程中，妈妈一刻也不让三木离开自己，也不让三木有独立发展其他关系的机会，在3岁左右的发展关键期，三木失去了分离个体化的发展良机，让自己的亲密关系仍停留在共生期，这也就是他的感情经历中必须要求对方也要与他像一个人一样的原因。
三木在学习方面是按部就班地发展着，而且还发展的挺不错，在其他方面也会得到很好的发展，因为妈妈也非常重视他各方面的培养，而唯独在亲密关系上却因为“爱”而让母子俩一直共生着。
因为三木一直习惯了这样的关系模式，所以当我试图提醒他可以换种爱法时会让他很困惑，因为那是三木完全不熟悉的模式，他只习惯融合在一起的爱。
换一种爱法，在表面上看这只是一个换种角度和方法去处理关系的过程，听上去好像比较容易做到，但那是对那些人格发展特别是情感模式发展比较好的人来说的，这些人只要能给他一些新的视角或者新的关系模式建议，他们会很好地去思考并接受这些新的模式，但对那些在亲密关系模式发展在早期严重受阻的人来说，新的关系模式对他们来说可能是不可思议的，或许他们心中会觉得怎么可以有这样的爱法呢，三木就是这样觉得的。
要让三木相信并接受其他的爱法，必须要克服他内心对亲密关系的强烈不安全感，或者说是当关系分离过程中可能造成的强烈不安全感，因为他没有经历过这样的分离，所以也就没有在分离过程中建立安全感的经验。这可是一个漫长的过程啊，而且对三木而言这是一个非常大的挑战，在这个过程中他要去忍受太多不确定的感受了，很容易因此而重新逃入原来的模式中去，因为他内心里觉得那样才是自己熟悉和安全的。
对三木这样的人说，看上去只是一个普通的情感问题，但情感问题背后却突显出他更深层的心理原因。当然，三木也可以去找一个和他有类似亲密关系模式的人来做女朋友，有些夫妻就是这样的组合，并且也可以相处长久，但这也有一个前提，就是双方都一直停留在这样的模式阶段不变化和发展，如果哪一方因为某些原因成长了，可能会因为想要不同的情感模式而导致关系的困难甚至破裂，这样的情况特别容易在中年期发生。除此之外，三木也可以选择调整自己的情感模式，而这需要在人格成长的基础上才能完成，如果只是意识层面理解接受了，而潜意识中仍是原来的习惯模式，在亲密关系中仍是困难重重。后面的选择需要三木有足够的勇气去面对自己的重新成长，因为要面对自己并适当地调整自己的人格特点是非常具有挑战性的过程，而好处是可以让三木的亲密关系上有更弹性的方式，也更能忍受分离、独立的关系模式，在情感和婚姻上给双方更宽松的空间而不至于让其中一方感到窒息而最终逃离。
换一种爱法，当你的感情经常遇到类似的困境时，你会愿意去尝试吗。
