心理咨询中的副作用现象
作者：灵栖
|
点击：
次
|
2017-08-28 13:11
有时来访者会反映自己自接受咨询以来，症状非但不能减轻反而加重了。比如，因为常常要想自己在自由联想时想着什么，应当想些什么，还有什么没想到等，就有可能造成焦虑加重，失眠加重。比如，治疗师一解说，自己才发现自己过去一直生活在不合理的状态里，因此就难免有一阵深刻的懊悔从心中浮起，久驱不散。又比如，经分析者指引，自己被带到一个全新的人生领域，扩大了视野，一时很难适应，就象是一个盲人通过手术终于可以看见光明，但当他刚睁开眼时对明亮的刺激是难以适应的。
这种副作用现象，其本质是，每一种手术，不可能非常精确地切除病灶而丝毫不损及原来正常的细胞或组织。而且，由于对心理症状一定程度的适应与依赖，当来访者被要求放弃那些引起这类症状的思维、情感与心理反应模式时，一定会感到不适，甚至痛苦。一个社交恐惧患者一贯以回避的方式（图式）同化他所面对的刺激，现在，长线咨询在解构时发现了这种图式的不合理性，提示应该改变为面对挑战，以顺应的方式来处理，他或她当然是一时难以接受，难以适应的。
矫枉过正，有时候因为分析的方法在还没有综合之前，也就是仅有解构却还来不及重构时，会产生一些对原有相对有效的图式、却是本质上无效的心理防卫机制的威胁。这样，副作用现象就会立即出现。它要求后续的心理手术定位更加准确，要求一边解构的同时也进行局部的重构，以保持当事人正常功能的继续发挥，而不至于受到解构的过多影响。
相关内容
-
回潮现象与心理问题和行为改变的某种顽固性有关。我们都有这样的经验，当我们生病用药一个疗程没有结束，只看到自身症状似乎消失了，就急忙停药的情况下，往往会出现一个症状向我们的反扑的现象。这就要求我们坚持用药，用满一个完整的疗程。只有这样，才能彻底消灭那些引起病症的病毒或细菌。生理的疾病如此，心理的问题也相似。在一边解构一边重构的过程中，出现回潮是正常的，那是因为来访者还没有真正透彻地理解心理处方，没能完全地接受新的观念，调整好自身的心理应对策略的缘故。通透地理解心理分析，真正掌握自身的个性缺陷是有过程的，因此，也不能期待一蹴而就完成解构与重构的任务，应该允许当事人有一个吸收、学习、实践、自我探索的过程，它正是把心药用足的过程，克服回潮的过程。
-
高原现象是一般学习过程的一个特征。一般人的学习成绩曲线具有负指数上升的渐近线形态，它表明，从及格到良好的提高过程中感觉很好，很快，很轻松，但从良好提高到优秀就难多了，感觉很吃力，很慢了。高原时可以意味着解构问题的深入，难度的加大；也可以意味着当事人的精神疲劳。我们长跑时，当超过了一定的距离后会觉得非常吃力，已不再是当初离起跑线不远的时候那样冲劲十足了。这时候贵在坚持，不然就很容易气馁并放弃长线咨询。
-
在您的第一次咨询中，咨询师会和您讨论后续咨询的问题。是否继续下一次咨询完全取决于您的意愿，您也可以和咨询师交流您对首次咨询的感觉。如果您愿意和这个咨询师继续下一次咨询，您们需要讨论咨询的频率、时间安排等问题；如果您对这个咨询师不满意，您也可以考虑更换咨询师。下一次咨询的预约会在和咨询师讨论决定后告诉咨询助理，您下一次只要在约定的时间过来就可以。
关于预约的任何问题，您都可以在咨询中和咨询师交流讨论。
-
随着解构的进行，人格的基本结构就渐渐分离出来，变得明晰可鉴。与此同时，新的观念、应对模式的注入，局部的重构也在进行。当接近完成整个人格的解构时，个体往往会感到某种与分娩相似的心理上的阵痛。和产妇在临产时才产生的阵痛相似的这个心理体验，意味是深长的。它表示，解构过程已深入到人格的底部，表示一种新的观念、行为模式接近诞生了。越是接近解构的终点，阵痛现象出现的可能性也越大。
-
并非所有参与心理分析者的心理问题或改善都是顺利的。有一部分人情绪体验非常强烈，会对心理疼痛产生过敏反应。它意味着，一点点的改变都可能引起当事人波澜起伏的内心变化，引起激烈的心理矛盾。也许是术前的工作做得不够好，“消毒”不严密，也许是来访者本身是“过敏性体质”，总之，这种因小刺激导致大反应的解构过程中的心理感受，因个别差异而广泛存在。
