恐惧症及恐惧心理的咨询
作者：灵栖
|
点击：
次
|
2017-08-28 13:20
1．定义表现
恐惧症又称恐怖性神经症，指对某些特定的对象如蛇、电梯、猫或某些特定情景如黑 暗、空旷的场所，飞机等发生过分恐惧的一种心理异常。当事人的恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称。
2．分类 ：
恐惧症通常分为以下几种类型：
社交恐惧症、空间恐惧症、动物恐惧症、视线恐惧症、异性恐惧症、恐艾症、婚姻恐惧症等
3．调节、治疗措施
1）掌握科学知识：人的许多恐惧往往来源于无知，掌握科学的知识对消除恐惧有一定的作用。
2）转移注意力：将注意力从恐惧的对象上转移到预期无关的事物上。
3）系统脱敏法
4）暴露疗法
5）催眠疗法
6）心理分析疗法
什么是社交恐惧症？
社交恐惧症就是对暴露在陌生人面前产生持续、显著的畏惧，并且严重地影响来访者的正常生活。陌生人和社交场合一般指：把自己介绍给陌生人；会见权威；与人通电话；接待来访者；在被人注视的情况下完成一件事情以及在公共场合讲话、吃饭等。
持续的含义：大多数人在见到陌生人的时候多少都会觉得紧张，这本是人类正常的反应，它可以提高你的警惕性，有助于更快更好地了解对方。这种正常的紧张往往是短暂的，随着交往加深，大多数人患社交恐惧症的来访者来说，这种紧张不安和恐惧是一直存在的，不能通过任何方式得到缓解。另外，持续还意味着来访者在每个社交场合、每次与人交往时，这种紧张状态都会出现。
显著的含义：每个人在进入一个新环境时，多少都会感到紧张，虽说紧张，我们仍能很好地控制我们的行为。比如，面试时，我们感到紧张，但我们会正确地回答问题，保持自己的最佳形象，最终获得自己满意的工作。社交恐惧症来访者的紧张恐惧远远超过正常的程度，他们有时会感到死亡将近的强大的恐惧。这种恐惧很难控制，足以令来访者逃离或不再进入社交场合。
灵栖心理咨询中心对恐惧症有非常专业的研究，主要的咨询特色就是通过心理动力学、认知行为和催眠治疗方法来帮助恐惧症的来访者，特别通过催眠治疗和意象对话相结合的技术，对恐惧症效果显著。如果您有这方面的需要，在您与精神科医生相配合结合药物治疗的前提下，请拨打我们的咨询热线：0571-85091972联系我们，我们将安排最适合您的咨询师为您服务。
相关内容
-
睡眠是人类的自然现象，睡觉就像吃饭一样，本就是为了让人类更好地生活的一种休息和生存方式。可是芸芸众生，受失眠困扰的人何止千万，一件本可以享受的事却让许多人受尽了折磨而无法面对。
失眠的原因有许多，在排除器质性疾病的前提下，一般人的失眠往往是心理因素导致的，药物可以助人入眠，可是心病总须心药治，治疗失眠最好的方法还是心理治疗，心病根除才能睡得心安理得！
-
抑郁症的临床表现有如下几点：
1.抑郁心境。这是抑郁症来访者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
4.睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症来访者伴有睡眠障碍，来访者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症来访者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。
-
焦虑症有两种形式：广泛性焦虑症、惊恐性焦虑症。
1）、精神性焦虑：
a：既无确定对象又无具体内容的不安和害怕。
b：毫无具体原因的反复呈现不祥预感。
2）、躯体性焦虑：
a：运动不安、搓手顿足、坐立不安，往复徘徊。
b：躯体症状、吞咽困难、胸闷、耳鸣、晕厥感。
3）、急性惊恐症：
a、 不明原因的突然惊慌恐惧、发疯感、窒息感、濒死感。
